Familieopstellingen volgens de regels van het RIVM

[mediagrid gid=”172″]

Familieopstellingen volgens de regels van het RIVM.
De touwtjes in handen

Na drie maanden geen groepswerk meer gedaan te hebben, dus ook geen Familieopstellingen, hebben we afgelopen vrijdag 5 juni weer de eerste avond Familieopstellingen gehad.
De volgende tekst is bedoeld om een bijdrage te leveren, begeleiders van opstellingen behulpzaam te zijn, zodat Familieopstellingen weer mogelijk worden. De reden voor mij is dat met deze methode veel mensen geholpen kunnen worden die met levensvragen zitten en een familieopstelling werkt nu eenmaal het beste als deze in een groep plaatsvindt.
Na een vooraankondiging zo’n 1,5 week eerder, meldden zich voor 5 juni meteen 16 mensen aan, waarvan twee met een vraag; de nood is hoog.
Wij, José en ik, hebben vooraf heel wat van gedachten gewisseld over hoe wij het voor elkaar zouden kunnen krijgen om volgens de regels van het RIVM een Familieopstelling te doen. Deze regels – dat was voor ons duidelijk- dienden het leidinggevend principe te zijn, anders zou het niet doorgaan. Nu achteraf kunnen wij zeggen: het is gelukt.
Hier lees je in het kort onze weg ernaartoe en hoe je zelf als begeleider een Familieopstelling kunt vormgeven met de regels van het RIVM. Vooraf werd de deelnemers duidelijk gemaakt dat de standaardregels van het RIVM, zoals handen wassen, geen handen schudden, geen huidcontact, thuisblijven bij hoesten, niezen en verkoudheidsklachten, 1,5 m afstand enz. strikt zouden worden aangehouden. Hier bovenop lieten we de deelnemers vrij eventueel mondkapjes of handschoenen te gebruiken, iets wat voor onze ruimte (een theaterzaal) niet hoefde. Hier is de hele avond geen gebruik van gemaakt ofwel deze vrij ter beschikking waren.
DE KERN
Onze vraag: ’hoe kun je de kracht van een opstellingsdynamiek behouden met de huidige regelgeving (1,5m afstand) zonder de bewegingsvrijheid van de representanten tijdens de opstelling teveel te belemmeren’. Immers, naar mijn mening zit hier de kracht van een opstelling: dat je als representant je innerlijke waarneming kunt volgen en vrij vorm kunt geven.
De touwtjes in handen
Wij hebben twee kleuren touw als instrument ingezet om tijdens een opstelling duidelijk te maken waar en met welke intentie de representanten hun plaats innemen. De dunne touwtjes van rode en blauwe kleur waren uiteraard 1,5 m lang. Het rode touw symboliseerde een afstand van O tot 50 cm en het blauwe touw een afstand van 50 cm tot 1,5 m. Was de afstand tussen de representanten onderling groter dan 1,5 m, dan waren de touwtjes niet nodig. Rechtuit gezegd, wij geloofden zelf niet echt dat het zou werken. Voor de zekerheid hebben wij dan ook vooraf met zijn tweeën een aantal testen gedaan en tot onze verbazing werkte dit echt goed. Zelfs nadat wij hadden ontdekt dat het werkte, bleven wij kritisch; misschien waren onze blinde vlekken wel zo groot, omdat wij zo graag wilden dat het werkte.
De avond familieopstellingen
Begeleiders van Familieopstellingen kunnen zich waarschijnlijk voorstellen dat de informatie voor de deelnemers op deze avond anders en uitgebreider diende te zijn. Door de tests hadden wij al ervaren dat het meer tijd in beslag zou nemen dan wij gewend waren. Wij zijn dan ook een uur eerder begonnen dan normaal.
Na duidelijk te hebben gemaakt dat we deze avond geen concessies zouden doen aan de regels van het RIVM, dat de deelnemers hier ook een eigen verantwoordelijkheid in hebben, zijn wij gestart met een voorbeeldoefening en hebben meteen aangekondigd dat hierna, voorafgaand aan de opstellingen, eerst een groepsoefening zou volgen. Ja het was spannend.
Wij hadden voor de oefeningen het onderwerp “tegenstellingen” gekozen wat naar ons gevoel goed bij de tijdsgeest paste.
De start met onze voorbeeldoefening maakte duidelijk waarvoor de gekleurde touwtjes dienden die iedere deelnemer naast zijn stoel had liggen en die ze tot dan toe nog niet mochten aanraken. De reden hiervoor was dat de touwen twee kanten handen. Aan een zijde van de touwen zaten knopen en deze waren voor de “bezitter” van de touwen. Het was de bedoeling dat de touweigenaar de touwen alleen aan deze kant zou aanraken. De andere kant was eventueel voor personen die je in de opstelling tegen kon komen. Na iedere aanraking is het de bedoeling de touwtjes even te ontsmetten, iets dat niet nodig is voor de kant van de knopen, immers, deze worden uitsluitend door de eigenaar van de touwen aangeraakt.
Het bleek dat de voorbeeldoefening van José en mij weer heel makkelijk verliep en deze maakte, juist door het voordoen, duidelijk wat te bedoeling was. Nu kwam de groepsoefening.
Het was de bedoeling dat de groep op voldoende afstand in twee rijen tegenover elkaar ging staan. De ene helft van de groep diende representant te staan voor “Het GELUK van nu”, de andere helft voor “Het VERDRIET van het verleden ”. Voor deze oefening hadden wij ervoor gekozen dat slechts één helft van de groep de touwen in handen had, zodat het duidelijk bleef wie voor wat representant stond. Na ca. 3 minuten vormden zich koppels, deze koppels begonnen met een voorzichtige toenadering. Zodra ze de neiging hadden dichter dan 1,5 m naar elkaar toe te gaan, ging eerst het blauwe touw zijn dienst doen. Bij de een sneller dan bij de ander, hoe kan het ook anders. Soms kozen koppels ervoor om toch weer “los te laten” en iemand anders op te zoeken. Op een gegeven moment hadden koppels zich gevonden en werd – na het blauwe touw- nu ook het rode touw in gebruik genomen. Het was echt geweldig om te zien dat het touw wel voor de 1,5 m afstand zorgde maar tegelijkertijd ook de verbinding van de mentale of emotionele afstand aangaf. Op één koppel na had iedereen het rode touw in handen en uitspraken van bijv. “Het GELUK van nu” waren: ´mijn geluk wordt niet minder maar meer als ik voor het “Het VERDRIET van het verleden” mag zorgen of betekenis mag hebben´.
HET WERKTE
Je kunt je voorstellen wat voor een opluchting bij José en mij plaatsvond. De opstellingen waren geen enkel probleem meer. Uiteraard gaat de voorkeur uit naar de manier waarop wij opstellingen kennen; toch was dit een zeer goed alternatief. De twee opstellingen die hierna plaatsvonden werkten goed. Iedereen die de opstelling als representant inging nam zijn twee kleuren touw mee en wij hebben geen moment meer hoeven uitleggen hoe deze gebruikt moesten worden.
Ingesloten zie je met toestemming van de deelnemers wat foto’s. Wat vanzelf tijdens de opstelling ontstond was dat de representanten, als het rode touw (symbool voor 0 tot 50 cm afstand) werd gebruikt, dit vanzelf op spanning zetten als de afstand bijv. in huidcontact over ging. Tijdens de hele avond is de 1,5 m afstand in acht genomen en heeft nauwelijks voor belemmering van de opstellingen gezorgd. Op 19 juni hebben wij de volgende avond Familieopstellingen, hier zijn nog enkele plaatsen vrij voor representanten.
Doe er je voordeel mee
Zie jij als opsteller iets in bovenstaande manier van begeleiden, maak er gebruik van of deel het als je denkt dat andere begeleiders hier mogelijk iets aan hebben, zou fijn zijn als mijn bedrijfsnaam Vormbalans erbij staat. Zijn wij, ondanks de moeite het zo duidelijk mogelijk te omschrijven, niet duidelijk genoeg, laat het ons weten; wij proberen je graag verder te helpen. Tenslotte, heb je er niets aan: je kent het beroemde knopje “prullenbak”.
Succes ermee!
Hans Strack, eigenaar VormBalans www.vormbalans.nl
José van Elk, Psychodynamisch Therapeute i.o.

Extra dag Familieopstellingen PLUS +

Vanwege de grote vraag naar familieopstellingen hebben wij naast de extra ingelaste avonden besloten hier ook een hele dag voor vrij te maken.
Op deze dag kun je naast de opstellingen ook nog drie andere therapeuten aan het werk zien. Onderstaande begeleiders zullen ervoor zorgen dat jij een hele bijzondere dag gaat ervaren.

José van Elk laat ons ervaren welke invloed een meditatie op lichaam en geest kan hebben. Hiernaast zal ze ook nog een systemische miniopstelling of oefening presenteren die een diepgaand effect kan hebben.

Nina Theissen neemt ons mee in een korte ademsessie.

Chantal Dautzenberg neemt ons graag mee in haar reis tot trainster geweldloze communicatie. Zij wil je in deze eerste kennismaking graag laten ervaren wat het voor jou zou kunnen betekenen. Ze wil je laten voelen dat het meer  “a way of living” is als een theorie en dat het je kan ondersteunen in jouw dagelijks leven.  Ze wil je laten zien dat helder kunnen waarnemen, wat er gebeurt om je heen helpend kan zijn.  Als je daarbij zowel je eigen behoeften, als die van een ander in het oog durft te houden en die ook gaat verwoorden, kom je samen verder en haal je het beste uit je vriendschappen en relaties.

Hans Strack, begeleider en trainer in systemisch werk (Familie- Organisatieopstellingen) zal deze dag weer de familieopstellingen begeleiden. In de mooie groepsruimte van Aquamarijn kun je ervaren wat opstellingen voor positieve invloed op je kunnen hebben. Een journaliste van het maandblad Gezond Nu omschreef het als volgt:

                                           “Patronen worden doorgegeven van generatie op generatie, maar werken misschien niet goed voor jou. Met een familieopstelling spoor je de diepe kern van het probleem op.”

Het hele artikel kun je lezen op onze website.
www.vormbalans.nl

Om aan deze dag deel te nemen heb je geen voorkennis van familieopstellingen nodig.
Wij zullen in afstemming de mensen die voor een opstelling klaar zijn de mogelijkheid geven hun vraag in te brengen.
Wil je meer over familieopstellingen weten, kijk dan op onze website.

Praktische info: 

• Datum en tijdstip: zaterdag 11 mei van 10 tot ca. 18uur.
• Adres: Steenweg  Sittard (route beschrijving volgt na jouw inschrijving.
• Koffie, thee, water, fruit en lekkernijen zijn gratis aanwezig
• Lunch kun je zelf meebrengen en op de locatie nuttigen of je laat je in het op 2 minuten afstand gelegen centrum van Sittard verwennen
• Voor meer informatie mail info@vormbalans.nl of bel 06 20643750 (bij geen gehoor spreek een boodschap in en wij bellen terug)
• Kosten voor deelname:  € 125,00 incl. BTW, jij kunt het geld overmaken op NL74ABNA 0496294199 ten name van Vormbalans met vermelding “Familieopstellingen plus+”

Parkeren kan bij de entree van de groepsruimte.
Inschrijven kun je hier beneden of via:  info@vormbalans.nl     

LEERCLIËNTEN GEZOCHT

VOOR SESSIES PSYCHOSOCIALE THERAPIE

Graag stel ik me even voor: ik ben José van Elk, 55 jaar, in het dagelijks leven werkzaam als uitkeringsdeskundige. In het kader van mijn persoonlijke ontwikkeling heb ik diverse cursussen en workshops gevolgd, zoals mindfulness, familie/organisatieopstellingen en biodanza. Daarnaast heb ik een opleiding tot wandelcoach en een basisopleiding stressmanagement afgerond. Momenteel volg ik de 4-jarige hbo-opleiding tot Psychodynamisch therapeut aan de Academie voor Psychodynamica (www.psychodynamica.nl).

Voor het 4e jaar van deze opleiding zoek ik leercliënten ten behoeve van mijn eigen leerproces.

Voor wie?

· Heb je een vraag, probleem of een niet medisch te verklaren lichamelijke klacht?

· Wil je jezelf ontwikkelen?

· Wil je meer over jezelf te weten komen?

· Ben je bereid de diepte in te gaan?

Voorbeelden van vragen/problemen kunnen zijn:

Faalangst, niet lekker in je vel zitten, levensfaseproblematiek, vaak botsen met anderen/onbegrepen voelen, schuldgevoel, paniekklachten, problemen met zelfbeeld, traumatische gebeurtenissen, moeite met het maken van keuzes, neerslachtigheid, weten dat er meer inzit dat eruit komt, problemen met werk/studie en nog veel meer.

Ik zoek leercliënten voor (minimaal) 4 sessies. Een sessie duurt één tot anderhalf uur. De sessies vinden normaal gesproken plaats bij mij thuis in Nunhem (nabij Roermond). In overleg kan hiervan afgeweken worden. Ik vraag een onkostenvergoeding van € 20,00 per sessie.

Heb je interesse? Aanmelden kan via email:  jose@vanelk.nl
of telefoonnummer   06-13804301.

Heb je nog vragen? Voel je welkom mij te bellen of mailen.

Hartelijke groet,

José

LET OP! Voor deelname aan een Familieopstelling is GEEN speciale kennis en ook niet de aanwezigheid van je familie nodig.

Vanwege het maximale aantal deelnemers van 16 mensen en de vaak grote belangstelling voor deze avonden is het belangrijk op tijd in te schrijven.

Het komt geregeld voor dat er een wachtlijst is. Hiernaast gebeurt het ook dat mensen vanwege omstandigheden kort van te voren afzeggen. Laat je dus niet weerhouden om in te schrijven als je ziet dat er een wachtlijst. Deelnemers die bovenaan op de wachtlijst staan komen eerst in aanmerking als er annuleringen zijn en, als je dat wenst, ben je bij de eerstkomende opstelling dan wel van de partij.

Als je wil deelnemen aan de Familieopstellingen kan je dit op:  

Hier kun je zien op welke datum nog plaats is voor representanten en/of vraagstellers

2024
– 26 januari         nog plaats voor 2 representanten
– 23 februari       nog plaats voor representanten
– 22 maart           nog plaats voor 4 representanten
– 26 april             nog plaats voor 3 representanten
– 24 mei               nog plaats voor representanten
– 28 juni              nog plaats voor representanten en 2 vraagstellers

LET OP “De Familieopstellingen zijn op een vrijdagavond in de ruimte van Aquamarijn in Sittard (zie beneden) van 18.30 uur tot ca. 22.30 uur”

Op alle avonden zullen wij indien de tijd het toelaat ook een opstelling doen met het nieuwe Familieopstellen, hier zijn geen extra kosten aan verbonden.

Voor de activiteiten waar je op de wachtlijst staat geldt dat persoonlijk contact met je wordt opgenomen als iemand van de deelnemers zich afmeldt. De datum (en tijdstip) dat jij je hebt aangemeld, bepaalt jouw plaats op de wachtlijst. Ook kun je, als je op deze wachtlijst staat en je dit wenst, voorrang krijgen bij de volgende activiteit waarop je had ingeschreven.

De volgorde van deelname wordt bepaald door het tijdstip van aanmelden. Alle aanmeldingen na de eerste 16 worden op de reservelijst geplaatst en hebben in principe voorrang bij de eerstvolgende workshop avond.

De kosten van de workshop Familieopstellingen voor representanten bedragen 25 euro per avond. Wil je als vraagsteller aanwezig zijn bedragen de kosten 95 euro.

Heb je nu al zekerheid dat je een opstelling voor jezelf wilt kun je voor deze avondworkshop Familieopstellingen ook vooraf inschrijven. Als dat zo is kun je dat aangeven in je reactie en door het geld over te maken op naam van Vormbalans rekening NL74 ABNA 0496294199. Ook hier geldt dat het tijdstip van aanmelding bepalend is voor de volgorde.

Om de tijd zo optimaal mogelijk te benutten, geef ik tijdens de workshop avond zelf geen toelichting meer op wat opstellingen inhouden. Voor meer informatie kun je op de website kijken.

Privé opstellingen:

Het komt steeds vaker voor dat mensen vanwege privacy of het zelf graag willen beslissen op welke dag en tijd de opstelling plaats heeft. Het is mogelijk een Familieopstelling of een Organisatieopstelling op een door jou gekozen dag en tijd te plannen. In onderling overleg stellen wij de datum en het tijdstip vast. Ik zorg voor dat er voldoende representanten aanwezig zijn. De kosten voor een privé zijn afhankelijk van wat je wensen zijn betreffende plaats, aantal representanten enz.

Wees welkom met alles wat je was, bent en ooit wilt worden. (Martin Buber)

Met vriendelijke groet,

Hans Strack

Erkend voor opleidingspunten door VIT
Nog plaats voor 3 deelnemers.

Vrijdag 5 en 19 februari van 10 tot 17.00

In deze tweedaagse introductie training familie  en organisatieopstellingen leer je op een verantwoorde wijze zelf aan de slag te gaan met Familie- en |Organisatieopstellingen volgens de theorie van het “Systemisch werken” van Bert Hellinger. Na het volgen van deze training kun je praktisch en theoretisch familieopstellingen toepassen en weet je of het “systemisch werken en gedachtegoed” bij jou past.

Je ontdekt zowel de eenvoud als de mogelijke diepgang van deze methode. Het verband tussen systemische wetten, dynamieken en symptomen wordt stap voor stap doorgenomen.  De focus in deze training wordt gelegd op het begeleiden.

Je leert methodisch hoe een opstelling te begeleiden. Verder zit deze training boordevol informatie over hoe je praktisch te werk gaat. Het is de bedoeling om in een veilige omgeving heel concreet te leren zelf een opstelling te begeleiden. Hiernaast is ook het gedachtegoed of de filosofie belangrijk.

Zowel  de praktische elementen als het gedachtegoed zijn altijd in beweging. Systemisch werk of opstellingen zijn reeds in vele variaties wereldwijd geworteld in de samenleving.
Wil ook jij deel hebben door zelf aan de slag de gaan met Familie- en Organisatieopstellingen?

MIS DEZE TRAINING DAN NIET!

De training laat zien hoe op eenvoudige en doeltreffende wijze met problemen kan worden omgegaan die zich stellen in de familiale sfeer of in professioneel verband. Naderhand kan je de methode toepassen op jezelf, in therapie of in groepsverband. Weet je nu al zeker dat je wil inschrijven dan kun je direct een aanbetaling doen en € 50 overmaken. Wat ook mogelijk is het gehele cursusgeld te betalen, als particulier maak je dan het cursusgeld van € 200,00 excl. BTW  (€ 242,00 incl. btw)  of als bedrijf  250,00 (€ 302,50) over op Vormbalans rekening NL74 ABNA 0496294199.

Indien blijkt dat de workshop niet kan doorgaan vanwege een tweede/derde Coronagolf krijg je uiteraard je geld retour. Ook als je een aanbetaling hebt gedaan en je laat ons voor 15 januari weten dat je toch niet kunt deelnemen, krijg je je geld retour. Betalingen na 15 januari kunnen alleen geannuleerd worden in het geval van een tweede/derde golf of als jij hiervoor een bijzondere reden kunt aangeven

Deelnemers

Het minimum aantal deelnemers is 8, het maximum is 15.

WACHTLIJST

TWEEDAAGSE THERAPEUTISCHE WORKSHOP MET LICHAAMSWERK, MEDITATIE EN THUISKOMEN IN JEZELF.

12 en 13 februari 2022 van 10 tot 17uur. 

Als jij dit hebt ervaren weet je dat je het altijd hebt gezocht!  

Wanneer we beïnvloed worden of zelf gevangen zitten in de overtuiging dat wij van weinig waarde zijn. Wanneer wij het gevoel hebben of de mening zijn toegedaan niets of weinig toe te voegen in dit leven, als wij ons niet waardevol voelen, kunnen we niet duidelijk herkennen wat zich binnenin ons afspeelt en voelen we ons niet vriendelijk of liefdevol.

We hebben een gevoel en beeld van onszelf dat wij er niet bij horen, dat wij niet voldoen. Dat wij ons moeten wapenen tegen het gevaar wat ons nog meer pijn zal doen, wat ons nog moedelozer, nog besluitelozer, eenzamer en verdrietiger maakt.

Radicale Aanvaarding begint wanneer we onze ervaring en intelligentie in dit moment toelaten, we onze ideeën over onszelf en het leven loslaten en onze pijn of begeerte op een zachte manier onder onze aandacht brengen. De twee aspecten van Aanvaarding – helder Inzicht en Mededogen ten aanzien van onze ervaring – zijn net zo afhankelijk van elkaar als de twee vleugels van een grote vogel. Ieder mens heeft deze vleugels, lang niet iedereen gebruikt ze. Zorg dat je deze vleugels opnieuw leert kennen, samen maken ze het mogelijk dat we kunnen vliegen, we vrij zijn en dat wij het leven radicaal accepteren.

Tara Brach, boeddhiste en psychotherapeute, heeft verschillende boeken over dit thema geschreven. “Radicale Aanvaarding” is het boek dat als rode draad in deze tweedaagse zal dienen.

Je zal dit weekend een bad ontvangen van bekrachtiging. Je zal de mogelijkheid ontdekken om op te houden je eigen vijand te zijn. Via de aanvaarding van jezelf, je licht, je talenten, je intelligentie en schaduwkanten. Via acceptatie van je over-leving en patronen, je aangepaste delen, je gehechtheid, begeerte of angst, nodigen we onze ware natuur uit. In dit weekend kun je ervaren dat je in je wezen goed bent, dat je helemaal oké bent zoals je in elk moment van je leven was, bent geweest en zult zijn. Dit is de realisering van onze fundamentele goedheid en ware natuur.

Wij gaan met voorzichtigheid en daadkracht te werk: de zaterdag nemen wij als dag om onze zelfveroordeling af te leggen, de zondag zullen wij onze vleugels uitslaan en deze gebruiken om met inzicht en mededogen het leven aan te gaan. Aan de hand van lichaamswerk, ademhalingsoefeningen, geleide contemplaties en meditaties zal je inzicht en doorbraken ontvangen. Dit is een diepgaand weekend dat je zal helpen Radicale Aanvaarding te ervaren.

Radicale Aanvaarding is zeker niet je neerleggen bij wat er is, het is juist het aangaan van en wakker maken van de mogelijkheden die in je aanwezig zijn.

Je zult voelen wat voor vitaliteit in je zit. Radicale Aanvaarding betekent niet dat je alle begeerten ten volle gaat leven, dat jij je laat gaan ofwel je lichaam je signalen geeft dat dit niet goed voelt. Radicaal komt van het Griekse woord RADIX dat wortel of oorsprong betekent. Je herinneringen aan je wortels, aan je doel in dit leven, aan je eigen ontwikkeling. Jouw radicale aanvaarding is een bijdrage aan je eigen balans en hiermee een bijdrage aan de balans van het geheel.

Als je kiest voor Radicale Aanvaarding kies je voor een gewortelde, fundamentele, werkelijke aanvaarding van je oorsprong. Een weekend van bewustwording, verbinding en inzichten, ik heet je van harte welkom.

Wij zullen goed in de gaten houden of de regels van de overheid in de pas blijven lopen met deze workshop. Op wat kleine uitzonderingen na is het op dit moment geen probleem de workshop door te laten gaan. Wat de regels in oktober toelaten kunnen wij nu helaas niet overzien; dat is de reden dat wij de annuleringsmogelijkheden zeer ruim hebben gehouden.

Wil je zeker van je plaats zijn, dan kun je direct een aanbetaling doen van € 50. Weet je nu al zeker dat je wil inschrijven, maak dan het volledige cursusgeld ad € 230 excl. BTW (€ 278,30 incl. BTW) over op rekeningnummer NL74 ABNA 0496294199 ten name van Vormbalans.

Indien blijkt dat de workshop niet kan doorgaan vanwege een nieuwe Coronagolf krijg je uiteraard je geld retour. Ook als je een aanbetaling hebt gedaan en je laat ons weten dat je toch niet kunt deelnemen, krijg je je geld retour.

Voor mensen die van veraf komen zijn er in het centrum op 5 minuten loopafstand voldoende overnachtingsmogelijkheden. Heb jij zelf eten mee is er gelegenheid om dit in de pauze te verwarmen.